早上喝决明子茶可以吗 早上能不能喝决明子茶

2023-06-26 03:30:18

1、早上喝决明子茶是可以的。早上喝决明子相对较好。

2、决明子的服用时间并没有严格的规定,什么时间喝都是可以的,不过从全天来看,早上是相对较好的时间段,因为早上是人体消化吸收功能最好的时候,这时饮用决明子茶更有利于消化器官吸收其中的有效成分,而且决明子味道带有苦味,早上饮用有一定的提神效果,不过要注意的是,最好是餐后饮用,不要空腹饮用,避免寒性直接刺激肠胃引起不适。

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